अधिक मास 2026: पुरुषोत्तम मास में क्या करें और क्या न करें

अधिक मास, या पुरुषोत्तम मास, सांसारिक कार्यों के लिए नहीं, बल्कि आध्यात्मिक उन्नति के लिए एक पवित्र अवधि है। पद्म पुराण के अनुसार, यह अतिरिक्त महीना भगवान विष्णु को समर्पित है, जिससे दान, व्रत और पूजा जैसे निःस्वार्थ कर्म विशेष रूप से फलदायी होते हैं। 2026 के लिए, आपको रविवार, 17 मई से सोमवार, 15 जून तक इन आध्यात्मिक गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करना होगा और सभी प्रमुख जीवन की घटनाओं को रोकना होगा।

विषय-सूची

• अधिक मास 2026: तिथियां और महत्व
• अधिक मास की कथा: कैसे मल मास बना पुरुषोत्तम मास
• अधिक मास में क्या करें (पुण्य कर्म)
• अधिक मास में क्या न करें (निषिद्ध कार्य)
• उत्सव पर पुरुषोत्तम मास पूजा में भाग लें
• माह भर के अनुष्ठान और व्रत
• संबंधित ज्ञान लेख
• स्रोत और संदर्भ

अधिक मास 2026: तिथियां और महत्व

अपने कैलेंडर में अंकित कर लें। 2026 में अधिक मास रविवार, 17 मई 2026, को शुरू होगा और सोमवार, 15 जून 2026 को समाप्त होगा। यह अतिरिक्त महीना, जो हर साल नहीं आता, खगोलीय गणना के लिए एक शानदार वैदिक विधि है। यह हमारे चंद्र कैलेंडर (लगभग 354 दिन) को सौर कैलेंडर (लगभग 365 दिन) के साथ पूरी तरह से सिंक्रनाइज़ करने के लिए बनाया गया है। इसके बिना, त्योहार विभिन्न मौसमों में चले जाते।

लेकिन यह सिर्फ एक कैलेंडर सुधार से कहीं बढ़कर है। यह आपके लिए क्यों महत्वपूर्ण है? यह पूरा महीना एक आध्यात्मिक शक्ति का केंद्र माना जाता है। यह एक दुर्लभ अवसर है जब आपकी भक्तिपूर्ण क्रियाएं—प्रार्थना, दान और ध्यान—कई गुना अधिक फल देती हैं। इसे भगवान पुरुषोत्तम (विष्णु) को समर्पित एक महीने तक चलने वाला आध्यात्मिक त्योहार समझें।

अधिक मास की कथा: कैसे मल मास बना पुरुषोत्तम मास

इस महीने के पीछे की कहानी वास्तव में बहुत सुंदर है। मूल रूप से, इस अतिरिक्त महीने का कोई अधिपति देवता नहीं था, इसलिए इसे मल मास—अपवित्र या व्यर्थ महीना कहा जाता था। इसे कोई त्योहार या शुभ कार्य नहीं सौंपा गया था, और यह अन्य बारह महीनों द्वारा उपेक्षित और तिरस्कृत महसूस करता था। यह व्यर्थ महसूस करने का एक शक्तिशाली रूपक है।

निराश होकर, इस महीने ने मानवरूप में भगवान विष्णु से मदद मांगी। पद्म पुराण में वर्णन है कि कैसे भगवान विष्णु ने करुणा से द्रवित होकर इस महीने को अपनाया। उन्होंने इसे सिर्फ एक उद्देश्य नहीं दिया; उन्होंने इसे अपना नाम, पुरुषोत्तम दिया, जो उनकी सर्वोच्च उपाधियों में से एक है। उन्होंने घोषणा की कि जो भी भक्त इस अवधि के दौरान निःस्वार्थ आध्यात्मिक कार्य (निष्काम कर्म) करेगा, उसे उनकी विशेष कृपा और अक्षय पुण्य प्राप्त होगा। और इस तरह एक तिरस्कृत महीना सभी समयों में सबसे आध्यात्मिक रूप से शक्तिशाली बन गया।

अधिक मास में क्या करें (पुण्य कर्म)

यह महीना आध्यात्मिक पुण्य (पुण्य) अर्जित करने के बारे में है। यह एक सुनहरा अवसर है जिसे आप गंवाना नहीं चाहेंगे। इसका पूरा ध्यान उन निःस्वार्थ कार्यों पर है जो मन और आत्मा को शुद्ध करते हैं। यहाँ बताया गया है कि आपको क्या प्राथमिकता देनी चाहिए।

भगवान विष्णु की पूजा करें

चूंकि यह भगवान पुरुषोत्तम का महीना है, इसलिए उनकी पूजा करना सबसे महत्वपूर्ण गतिविधि है। आप प्रतिदिन विष्णु सहस्रनाम (विष्णु के हजार नाम) का जाप करके ऐसा कर सकते हैं। सत्यनारायण व्रत कथा का पाठ करना या सुनना भी अत्यधिक अनुशंसित है। यह बड़े दिखावे के बारे में नहीं है; यह निरंतर, सच्ची भक्ति के बारे में है।

दान का अभ्यास करें

कहा जाता है कि अधिक मास के दौरान किया गया दान कई गुना होकर वापस मिलता है। यह सिर्फ पैसे के बारे में नहीं है; इरादा मायने रखता है। मंदिरों, ब्राह्मणों या जरूरतमंदों को भोजन (अन्न दान), वस्त्र (वस्त्र दान), या दीपक (दीप दान) देना अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली है। यह इस महीने का आशीर्वाद प्राप्त करने के सबसे सीधे तरीकों में से एक है। आप इन कार्यों को विश्वसनीय प्लेटफार्मों के माध्यम से आसानी से कर सकते हैं।
* भीमाशंकर ज्योतिर्लिंग साप्ताहिक दान सेवा में भाग लें — दक्षिणा ₹251 से

जप और तप करें (जाप और तपस्या)

जप (मंत्र दोहराव) और तप (तपस्या/व्रत) आवश्यक हैं। इस महीने के लिए सबसे सरल और सबसे शक्तिशाली मंत्र है "ॐ नमो भगवते वासुदेवाय।" तुलसी माला पर इसका जाप, दिन में सिर्फ 108 बार भी, आपकी ऊर्जा को भगवान विष्णु के साथ संरेखित करता है। व्रत रखना, भले ही आंशिक हो, इंद्रियों को अनुशासित करने और मन को परमात्मा पर केंद्रित करने में मदद करता है।

पवित्र ग्रंथ पढ़ें

यह उन पवित्र ग्रंथों से जुड़ने का सही समय है जिन्हें आप पढ़ना चाहते थे। भगवद् गीता, श्रीमद्भागवतम्, या रामायण के ज्ञान में डूबना अपने आप में एक पूजा है। यह आपकी बुद्धि को शुद्ध करता है और आपको धर्म को समझने के करीब लाता है। इसे सिर्फ पढ़ें नहीं; इस पर विचार करें कि इसकी शिक्षाएं आपके जीवन पर कैसे लागू होती हैं।

अधिक मास में क्या न करें (निषिद्ध कार्य)

क्या करना है यह जानना जितना महत्वपूर्ण है, उतना ही यह जानना भी है कि क्या नहीं करना है। अधिक मास निःस्वार्थ (निष्काम कर्म) आध्यात्मिक गतिविधियों के लिए आरक्षित है। इसलिए, आपको व्यक्तिगत इच्छा (काम्य कर्म) से प्रेरित सभी प्रमुख सांसारिक गतिविधियों को स्थगित कर देना चाहिए। इन्हें स्थगित करना कोई सजा नहीं है; यह महीने की ऊर्जा को शुद्ध और केंद्रित रखने का एक तरीका है।

यहाँ उन चीजों की एक स्पष्ट सूची है जिन्हें स्थगित करना है:
* निषिद्ध समारोह: विवाह, मुंडन (बच्चे का पहला बाल कटवाना), और गृह प्रवेश।
* निषिद्ध खरीदारी: नया घर, वाहन, या महंगे आभूषण जैसी बड़ी संपत्ति खरीदने से बचें।
* निषिद्ध शुरुआत: नया व्यवसाय शुरू न करें, घर का निर्माण शुरू न करें, या किसी नई परियोजना का उद्घाटन न करें।

इसका तर्क सरल है। ये घटनाएँ भविष्य के लिए व्यक्तिगत, भौतिक और पारिवारिक इच्छाओं से गहराई से जुड़ी हुई हैं। अधिक मास आपसे अस्थायी रूप से अपना ध्यान अपने भविष्य से अपनी आत्मा पर केंद्रित करने के लिए कहता है।

उत्सव पर पुरुषोत्तम मास पूजा में भाग लें

इन प्रथाओं के बारे में पढ़ना एक बात है, लेकिन सक्रिय रूप से भाग लेना ही वास्तव में आशीर्वाद लाता है। इस पवित्र महीने को व्यर्थ न जाने दें। उत्सव आपकी ओर से इन आवश्यक अनुष्ठानों को करने के लिए सत्यापित मंदिरों और पंडितों से जुड़ना आसान बनाता है।

यह इस तरह काम करता है:
1. आप वह पूजा चुनें जिसे आप करना चाहते हैं।
2. आप संकल्प फॉर्म में अपना नाम, गोत्र और अपनी प्रार्थना या इच्छा भरते हैं।
3. एक पवित्र मंदिर में एक सत्यापित पंडित आपके विवरण का उच्चारण करते हुए पूजा करता है।
4. आपको पूजा का एक वीडियो और आपके घर पर प्रामाणिक प्रसाद प्राप्त होता है।

यह परंपरा से जुड़ने का एक सुंदर तरीका है, चाहे आप कहीं भी हों।
* राधा दामोदर मंदिर वृन्दावन मासिक जन्माष्टमी विशेष में भाग लें — दक्षिणा ₹501 से

माह भर के अनुष्ठान और व्रत

जो भक्त अपने अभ्यास को और गहरा करना चाहते हैं, उनके लिए पूरे अधिक मास में व्रत रखना एक गहन आध्यात्मिक अनुशासन है। यह आसान नहीं है, लेकिन इसके पुरस्कार बहुत बड़े हैं। यदि आप ऐसा करना चुनते हैं, तो आपको एक स्पष्ट दिनचर्या की आवश्यकता होगी।

आपका आहार सरल और सात्विक होना चाहिए। आपको दिन में केवल एक बार भोजन करना चाहिए, प्याज, लहसुन, अनाज और सभी मांसाहारी भोजन से परहेज करना चाहिए। ध्यान फलों, दूध और साबूदाना जैसे विशिष्ट उपवास खाद्य पदार्थों पर होना चाहिए। आपका दिन आदर्श रूप से ब्रह्म मुहूर्त (सूर्योदय से पहले) में स्नान और प्रार्थना के साथ शुरू होना चाहिए। यह अनुशासन शरीर को दंडित करने के बारे में नहीं है; यह मन को चिंतन और भक्ति के लिए मुक्त करने के बारे में है।

संबंधित ज्ञान लेख

अधिक मास के अनुष्ठानों के पीछे के सिद्धांतों की अपनी समझ को गहरा करने के लिए, यह जानना उपयोगी है कि कौन से कार्य आपके आध्यात्मिक और ज्योतिषीय कल्याण को प्रभावित कर सकते हैं।
* यहां और जानें: ग्रहों को कमजोर करने वाले कार्य जो नहीं करने चाहिए

स्रोत और संदर्भ

शास्त्रीय अधिकार:
* पद्म पुराण, स्कंद पुराण (उत्पत्ति कथा, महत्व, और पुरुषोत्तम मास के लिए निर्धारित अनुष्ठान)।

पंचांग और समय:
* Drikpanchang.com (2026 के लिए तिथि और मुहूर्त समय सत्यापित)।
* उत्सव पंचांग (https://utsavapp.in/panchang?date=2026-05-17)

उत्सव पर संबंधित पूजाएं:
* भीमाशंकर ज्योतिर्लिंग साप्ताहिक दान सेवा
* राधा दामोदर मंदिर वृन्दावन मासिक जन्माष्टमी विशेष